De eerste stap is het plannen van een kennismakingsgesprek bij één van onze teamleden. Dit kan je doen door zelf een afspraak te plannen via de online agenda, te bellen of te mailen.

Het doel tijdens het eerste gesprek is elkaar leren kennen en exploreren wat de hulpvraag is. De verwachtingen die u heeft staan centraal.

Vanuit de hulpvraag starten we een professioneel traject op maat. Wanneer we merken dat we de gepaste hulpverlening niet kunnen aanbieden, gaan we samen op zoek naar een oplossing.

De duur van een traject is moeilijk vooraf te bepalen en hangt af van het probleem en jouw beleving. Jij staat als cliënt steeds centraal.

Wat is klinische psychologie?

Klinische psychologie is een wetenschappelijk onderbouwde discipline. Het past de kennis die we leren uit de wetenschap van de psychologie toe in de ruimere sector van gezondheidzorg en welzijn. We trachten na te gaan wat de invloed is van je eigen gedrag, je denken of je emoties op je mentale, maar ook je fysieke gezondheid. We houden hierbij rekening met invloeden van buitenaf (vb. een ander individu tot de maatschappij waarin je leeft).

Klinische psychologie worden ingezet ter bevordering van de geestelijke gezondheid.

Wanneer kan je naar een psycholoog?

De stap naar een psycholoog is vaak een moeilijke beslissing. Er kunnen veel gedachten en onzekerheden bij komen kijken; ‘Is verandering wel mogelijk? Wat gaat die psycholoog wel niet denken over mij?’.

Toch kan de ondersteuning die een psycholoog je biedt, helpen wanneer je tegen verschillende dingen aanloopt waar je maar niet uit lijkt te kunnen komen. Je kan bij een psycholoog terecht voor uiteenlopende zaken en thema’s, bijvoorbeeld angsten, depressie maar ook als je voor een grote beslissingen staat en/of zelfontplooiing.

Bij twijfels, neem je best al contact op met een psycholoog. Het is beter om de stap te vroeg te nemen, dan te laat.

Hoe kies ik een psycholoog?

Het vinden van een goede psycholoog is een persoonlijk proces zijn. Je kan vragen om aanbevelingen bij familie, vrienden, je huisarts,… Persoonlijke aanbevelingen kunnen erg waardevol zijn. Maar het belangrijkste is dat jij je comfortabel voelt bij de psycholoog en het gevoel hebt dat je open en eerlijk kunt praten. Vertrouw op je intuïtie bij het maken van je keuze.

Neem hiervoor contact op voor een intakegesprek met een paar psychologen en plan een intakegesprek. Dit kan je helpen om te bepalen of er een goede match is tussen jou en de psycholoog. Stel tijdens dit gesprek vragen over hun aanpak, ervaring en wat je kunt verwachten van de therapie.

Het kan dus wat tijd en moeite kosten om de juiste psycholoog te vinden, maar het is de moeite waard om zorgvuldig te zoeken naar iemand die goed bij je past en je kan helpen bij je persoonlijke uitdagingen.